過勞，人類健康的隱形殺手

對照十大信號，“過勞”離你有多遠。日本“過勞死”預防協會列出了“過勞死”的十大信號：

     1、“啤酒肚”的出現。30歲-50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
     2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗三溫暖都有一大堆的頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
     3、頻頻去洗手間。年齡在30歲-40歲之間，若排泄次數超過正常人，說明你的消化系統和泌尿正在開始衰退。
     4、記憶力衰退。
     5、性能力下降。開始忘記熟人的名字。
     6、心算能力越來越差。
     7、做事經常後悔，易慮、煩躁、悲觀、難以控制自己的情緒。
     8、注意力不集中、集中精力能力越來越差。
     9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
    10、經常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒結果。

專家警告說，年輕人最易被疲勞擊倒，他們往往自恃精力旺盛，生活沒規律，無節制的加班加點，頭昏腦熱也不當回事往往等到病發，已來不及了；二是“工作狂”。此類型的人屬於“過勞”的多發群體，以外企和白領40歲以上的中年男性多；三是有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。